上回有提到,配眼鏡需要先驗光,選枕頭時,我們的“頸椎曲線”也要經過測量。那依據的條件是什麼?該怎麼測量呢?

枕頭既然應該是“頸枕“,那「頸椎(脖子)的長度」就很重要!頸椎長的托住頸椎的枕頭凸起的部位就必須長,頸椎(脖子)短的,枕頭凸起部位就必須用短的。

我們就把專門用來支撐頸部的“枕頭“就稱為“頸枕”吧。

市面上的“頸枕“很少有廠商敢做短凸弧度的,這個原因我們以後再分析。

由於市面上的頸枕大都是長弧度的,使得脖子短,後腦勺較凸的人,根本找不到能夠支撐頸椎的“頸枕“!這是絕大多數女生的悲哀!

因為女生個子矮,脖子相對應的也會比較短。而長弧度的頸枕,主要支撐到枕骨,無法支撐到頸椎,也就無法“自療“頸椎!

如果後腦勺比較凸的人,女生佔的比例比較高,就更不容易找到適合她們的頸枕,也就長期要忍受頸椎不舒服的煎熬。

同樣,身體越高的人,脖子相對應會比較長。頸枕的支撐長度也必須長。

因此,「身高」是影響頸枕弧度的第二個因素。

第三個因素是「體重」。身體越重,頸枕就必須越高。因為頭頸越重,會使得頸枕被壓低。所以,體重增加,頸枕高度也需要增加。

第四個因素則是「後腦勺的形狀」。後腦勺越凸,頸枕的凸起、支撐頸部的位置也要越凸,才能完美維護、支撐住頸椎。

第五個因素是「背駝或背直」,是影響頸枕高度的關鍵因素之一。背駝,頸枕需要加高;背直,頸枕高度就要降低。

綜上所述,選擇一個適合自己頸枕的因素,完全不低於選擇眼鏡,決不允許我們等閒視之。

 [下回再續]

一直以來,我都告訴來訪的朋友,接受任何治療,必須堅持兩大原則:

一、是「安全」!再講求「療效」。

二、是要徹底研究/了解,我們所接受的處理方法,是「激活」我們的身體機能,還是「取代」甚至「破壞」我們的身體機能?!

此外,到我這裡的,如果來一次就可以解決的問題,決不讓您來第二次。做完之後還會「分析病因」,及告知今後是否有「徹底解決問題的方法」?!

我於二十年前即投身脊椎矯正的研究與實踐,所學涵蓋礒谷式力學療法、睡眠醫學、中醫經絡學、創建筋膜學,結合最先進的氫醫學、量子醫學,及遠紅外線應用方法,將傳統的按摩、推拿,提升到「自療」的高度,能快速解除多種體內不適問題。

2020年回到台灣,期許能將畢生所學的傳統整復,及研究的醫學精髓貢獻給需要的人,親自主持「脊骨經筋養生系統生活館」,不但為大家的脊椎健康把關,還親自針對所有惱人的關節問題,進行整復、紓解筋骨、並提供免費教學。歡迎各界人士預約體驗或參加培訓。