床墊的變化還好，因為中國人的腰椎曲線沒有西方人大，尤其是黑人女性，屁股大，腰椎曲線大。不但要睡比較軟的床，而且伸縮度要到七至八公分。

而大多數中國人的身材腰椎曲度有限，絕大多數人只要有5公分的伸縮度就是最適合的。

枕頭不一樣，我聽到很多人告訴我，家中買了十幾個枕頭，都沒有用，不知道如何選擇？

其實，“枕頭“兩字就是大錯特錯！我們睡覺應該是“枕頸“！而不是“枕頭“！

這是古人沒有脊椎神經醫學的知識，才會叫枕頭。

由於我們白天所有工作、生活的必須，造成我們幾乎都是低頭彎腰，也就是造成我們頸椎腰椎曲線的消失！唯有使用正確的床枕才能讓我們的腰椎頸椎曲線得以康復。

我們每天都要睡覺，每天都讓腰椎頸椎得以康復，還有比這更好的方法嗎？

所以正確的枕頭一個就夠了！不正確的枕頭買一百個也無用！

睡眠醫學離不開脊椎神經醫學。

因為根據睡眠醫學斷定：睡覺不單單是休息，更是保養！是大腦通過脊椎神經系統替全身做保養！

所以一張正確的床墊正確的枕頭是維護妳的脊椎健康，更是讓妳的脊椎神經暢通！大腦才能通過脊椎神經系統替人體做全方位的全面性的保養！

明天再續~~


我們不是在按摩，而是在解除各種關節的疼痛。

同時我們在探討各種疑難雜症的最安全最有效的自療方法。